A Smile Goes A Long Way

 

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ

ဒီနေ့တော့ အရင်နေ့တွေနဲ့ မတူဘဲ ဗဟုသုတအများကြီး ရစေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေထက် “ပြုံးပါ” ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်လေးနဲ့ လူတွေရဲ့စိတ်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်စေမယ့် အကြောင်းအရာလေးကို ရေးထားပါတယ်

“အပြင်သွားရင်း သင်နဲ့ လုံးဝမသိတဲ့သူက သင့်ကို ပြုံးပြသွားတာမျိုး ဖြစ်ဖူးပါသလား ... "

ဒါမှမဟုတ်

“သင်နဲ့ မရင်းနှီးသေးတဲ့ သူတစ်ယောက်နဲ့ အရင်ဆုံး ဘယ်ကစ မိတ်ဆက်ရမလဲမသိတဲ့အခါ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ပြုံးပြလိုက်ကြတာမျိုး ဖြစ်ဖူးပါသလား ... ”

အဲ့လိုတွေ ဖြစ်ဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ ဒါကပုံမှန်ပါပဲ

ဒီလိုတွေကြောင့်လည်း “ပြုံးခြင်းက relationship တစ်ခုရဲ့ အစကောင်း တစ်ခု” လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးဘဲ အနေဝေးသွားလို့ ခင်မင်မှုတွေ လျော့သွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကိုလည်း အပြုံးလေးတစ်ခုက

ခင်မင်မှုကို ဆက်ထိန်းသိမ်းထားပေးအုံးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ..

ဒါကြောင့်မို့ “ပြုံးပါ”

ပြုံးခြင်းက . . .

သင့်ကို ဆွဲဆောင်မှု ပိုရှိစေပါတယ်

အမြဲဆူပုတ်နေတတ်တဲ့ သူနဲ့ ပြုံးပြုံးလေးနေတတ်တဲ့သူ နှစ်ယောက်ဆို လူတွေက ခင်စရာကောင်းမယ်လို့ထင်ရတဲ့ ပြုံးနေတတ်တဲ့သူနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံကြတာ ပိုများပါတယ်။ဒါတင်မကသေးဘဲ ပြုံးခြင်းက သင့်ကိုပိုပြီး ငယ်ရွယ်တဲ့ပုံပေါက်စေမှာပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်

သင်က တစ်ခုခုကို စိုးရိမ်ကြောင့်ကြနေတယ်ဆိုရင် အရင်ဆုံး ပြုံးကြည့်လိုက်ပါ၊ သင့်ပြသာနာအတွက် အကောင်းဆုံးအဖြေ မဟုတ်နိုင်ပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတော့ အနည်းနဲ့အများ လျော့သွားစေမှာပါ။

လူတွေရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို မြှင့်တင်ပေးတယ်

လူတစ်ယောက်ပျော်နေတာလား စိတ်ညစ်နေတာလားဆိုတာ မျက်နှာကြည့်ရုံနဲ့ သိကြပါတယ်။ ကိုယ်က စိတ်ညစ်နေတဲ့ပုံ ဆိုရင် ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကိုပါ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ဘာပဲဖြစ်နေ

ဖြစ်နေ ပြုံးပြုံးလေးနဲ့ အကောင်းဆုံးရင်ဆိုင်ကြည့်ပါ။

လူတစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦးကို ကူးစက်စေတယ်

ဒီကူးစက်တယ်ဆိုတာက ဥပမာ- “လူတစ်ယောက် အားရပါးရ ပြုံးနေတာကို မြင်ပြီး အဲ့ပြုံးရတဲ့ အကြောင်းကိုတောင် မသိဘဲ လိုက်ပြုံးမိတာမျိုးပေါ့။”

ကောင်းတဲ့အရာတွေကိုပဲ တွေးမိစေပါတယ်

ပြုံးနေရင်းကနေ စိတ်ညစ်စရာပေါ်လာတဲ့အခါ ဆက်ပြုံး နိုင်ဖို့ဆိုတာက မလွယ်ကူလှပါဘူး။ဒါကြောင့် အပြုံးဆိုတာက သင့်ဆီကို ကောင်းတဲ့အရာတွေကိုသာ ဆောင်ကျဉ်ပေးမယ့်အရာ လည်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအချက်တွေကြောင့်မို့ “ပြုံးပါ”

“A Smile Goes A Long Way” လို့ ပြောရင်း Beatrixရဲ့စာဖတ်သူတွေလည်း အပြုံးပန်းဆင်နိုင်ကြပါစေ ..

Reference link -

httpsပ://www.verywellmind.com/top-reasons-to-smile-every-day-2223755

Written by

TTZ